the lótus.                                  semana detox

Vamos começar o ano da melhor forma? Depois dos excessos do mês de Dezembro, vamos arrancar com mais uma edição da nossa semana detox, um programa único de 7 dias para mulheres.

Pensado e desenhado para que possas desintoxicar, fortalecer e conectar - corpo,  mente e alma ✨

NOVIDADE 

Vais poder escolher a opção da semana detox + uma sessão online comigo onde te poderei ouvir e guiar da melhor forma.

( vagas limitadas)

Uma aula/encontro em directo por dia + PDF com todas as receitas e informações + apoio no nosso grupo privado de whatsapp

Encontros online:

- LIVE boas vindas
- Receita Kitchari
- Aula Hatha Yoga
- Meditação guiada
- Sessão de pranayama (breathwork)
- Vaporização uterina e yoga nidrã
- Workshop de auto-massagem
- Círculo de encerramento e partilha 

-Todos os encontros irão ficar gravados e disponíveis no próprio dia para que possas assistir posteriormente com exceção do círculo de encerramento e partilha que por questões de privacidade não irá ficar gravado para que possas partilhar em segurança a tua experiência.

E agora nesta edição poderás também escolher a opção com sessão 1:1 comigo pós detox para um acompanhamento.

Quando: 20 a 27 de Janeiro

Formato: 100% online

Para quem: Para todas as mulheres que querem começar o novo ano mais leves, fortalecidas e conectadas à sua essência.

Informações:

Após o pagamento, irás receber um confirmação via e-mail.

- No dia 13 de Janeiro irás receber via e-mail um link para entrares no nosso grupo de whatsapp, neste mesmo grupo será disponibilizado um PDF com acesso a todas as informações sobre esta semana ( lista de ingredientes e produtos que iremos utilizar ao longo da semana), este grupo servirá também de partilha e apoio ao longo de toda a semana.

- Caso estejas no teu período menstrual nessa semana, recomendo que faças o programa assim que termine o teu fluxo.

- Poderás ver e rever as aulas e conteúdos ao longo de um mês.

Este programa não é adequado :

- a mulheres grávidas, fase pós parto e amamentação nos primeiros 6 meses;

- mulheres com condições de saúde mental/ física específicas que requeiram um protocolo especial e individualizado;

- mulheres com menos de 18 anos de idade.

Cancelamento & Reembolso

Informamos que a compra deste evento online é final e não serão permitidos reembolsos ou cancelamentos.

No entanto, caso não possas participar, tens a opção de transferir a tua inscrição para outra pessoa.