semana the lótus
Este programa foi pensado e desenhado para que possas desintoxicar, fortalecer o corpo, a mente e conectar à magia do feminino ✨
Conta com uma aula/encontro em directo por dia + apoio no nosso grupo privado de whatsapp
✨ Aulas Yoga/meditação - breathwork ;
✨ Receitas alimentação plant based DETOX;
✨ Rituais self care ( do nosso interior e exterior);
✨ Destralhe emocional e material ;
✨ Workshop auto-massagem (c/massagem facial)
Quando: 20 a 27 de Outubro
Formato: 100% online
Para quem: para todas as mulheres que querem começar a nova estação mais leves, fortalecidas e reconectadas à sua essência.
Informações:
Após o pagamento, irás receber uma confirmação via e-mail.
No dia 13 de Outubro irás receber via e-mail um link para entrares no nosso grupo de whatsapp, neste mesmo grupo será disponibilizado um PDF com acesso a todas as informações sobre esta semana ( lista de ingredientes e produtos que iremos utilizar ao longo da semana), este grupo servirá também de partilha e apoio ao longo de toda a semana.
Caso estejas no teu período menstrual nessa semana, recomendo que faças o programa assim que termine o teu fluxo.
Poderás ver e rever as aulas e conteúdos ao longo de um mês.
Este programa não é adequado :
- a mulheres grávidas, fase pós parto e amamentação nos primeiros 6 meses;
- mulheres com condições de saúde mental/ física específicas que requeiram um protocolo especial e individualizado;
- mulheres com menos de 18 anos de idade
