o   p r i m e i r o   w o r k s h o p    d a    N o á

👩‍🍳🌱🧚‍♀️ 1o Mini- Workshop da Noá 👩‍🍳🌱🧚‍♀️

100% vegetal para miúdos e graúdos

Juntei neste evento algumas das coisas que a Noá adora comer de momento mas com vários pedidos de pais que sentem dificuldades em introduzir vários alimentos como: ervilhas, brócolos e beterraba
Deixemos o controlo total e a perfeição para abraçar o mundo infantil da descoberta e espontaneidade
Percebamos primeiro enquanto progenitores como é a nossa relação com a comida, pois eles como crias e principalmente nos primeiros anos irão absorver como esponjas, desde a forma como comemos, à forma como cozinhamos e falamos dos alimentos.
Cozinhar é um acto político, uma das formas de nos alimentarmos e uma das mil formas de amar
Nós, o Outro e o Mundo

Nesta manhã aprendemos a fazer:

🧚‍♀️espetos de bolinhas de cacau e magia com fruta da época
🧚‍♀️ barquinhos de húmus cor de rosa e palitos coloridos (beterraba)
🧚‍♀️greenmele com recheios de alegria (ervilhas)
🧚‍♀️rolinhos arco íris com espetos de brócolos, castanhas cozidas e molho de manteiga de amendoim 🤩 ( bróculos)
🧚‍♀️leite de coco em menos de um minuto
🧚‍♀️golden Milk ( bebida reconfortante e com propriedades anti inflamatórias)
🧚‍♀️e partilhamos também a oração que fazemos antes de cada refeição

Obrigada a todos por fazerem parte deste momento🤩

Ainda hoje irei escrever o mini-ebook com todas as receitas e mais 3 bónus 🧚‍♀️

🦄 o valor integral deste evento teve como destino o mealheiro da Noá, para assim que atingir o objectivo a levar à Disneyland 🧚‍♀️
P.s. Não é uma pêra doce deixar o controlo e deixar também muitas vezes as crianças fazerem asneiras, sujarem mais do que gostaríamos e tentarem impôr as suas ideias, diferentes das nossas
Mas vale, acreditem que vale.

Não estou a dizer todos os dias, mas desafio a convidarem as crias a juntarem se a vocês na cozinha pelo menos uma vez por semana

💫 apoios : @iswariofficial @celeiro_viverdecorpoealma
#veganworkshop #plantbasedworkshop #minichef